Le Syndrome Prémenstruel, qu’est-ce que c’est ?
Vous souffrez, pestez, pleurez et remettez l’intégralité de votre vie en question la semaine précédent vos règles ? Il se pourrait bien que vos hormones…
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Pilule contraceptive : comment fonctionne-t-elle et quels sont ses effets ?
Légalisée en 1967 en France, la pilule contraceptive a été un vecteur de l’émancipation des femmes : en effet, leur vie sexuelle n’était plus forcément…
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Comment l’activité physique douce peut soulager l’endométriose ?
Lorsque l’on est atteinte d’endométriose et que les douleurs sont très présentes, on a généralement envie de rester blottie en boule sur le canapé. Or,…
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Les perturbateurs endocriniens : pourquoi et comment les éviter ?
On entend beaucoup parler des perturbateurs endocriniens depuis quelques années. En effet, ils sont souvent impliqués dans les troubles de santé que nous pouvons rencontrer….
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Comment soulager l’endométriose grâce à l’alimentation ?
L’endométriose est une maladie qui touche 10% des femmes réglées et beaucoup d’entre elles ont été diagnostiquées tardivement. Cette pathologie du cycle féminin se caractérise…
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Quels sont les nutriments à privilégier selon les phases du cycle menstruel ?
Notre cycle féminin fait de nous, les femmes, des êtres cycliques. En effet, la danse des hormones et de notre système reproducteur se joue tous…
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Qu’est-ce que l’endométriose ?
L’endométriose est une pathologie qui touche pas moins de 10% des femmes réglées. Elle se caractérise par la présence et la prolifération de cellules endométriales…
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Pourquoi les omégas 3 sont-ils si importants pour le cycle menstruel ?
Lorsque l’on parle d’alimentation saine, on a tendance à fustiger les graisses. Sauf que tous les lipides ne se valent pas ! Les bons gras…
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Quel est le lien entre activité physique et cycle menstruel ?
L’activité physique est l’un des 3 piliers de la naturopathie. En effet, bien bouger est l’une des clés pour rester en bonne santé ! A…
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Quelles protections hygiéniques choisir ?
Les femmes utilisent tous les mois des protections hygiéniques lors de leurs règles. Ces produits sont au plus près de notre intimité, il est donc…
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Que se passe-t-il au cours du cycle féminin ?
Le cycle féminin est une machine complexe, régie par les hormones. Un cycle dure approximativement 28 jours et est une danse synchronisée entre les ovaires,…
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Pourquoi la détox de janvier est une fausse bonne idée ?
Après les fêtes de fin d’année, on voit fleurir ici et là des injonctions à faire une détox, afin d’éliminer les excès de nourriture et…
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Les culottes de règles, une belle alternative aux protections jetables
On le sait aujourd’hui : les protections périodiques jetables (serviettes, tampons…) contiennent un certains nombre de substances problématiques, au premier rang desquelles figurent les pesticides…
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Mes comptes Instagram préférés sur le thème de la naturopathie
Crédit photo Il existe un certain nombre de supports pour en apprendre davantage sur la naturopathie et le “self-care” au quotidien : livres, sommets, conférences,…
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